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- 正しいニキビケアと美容鍼 -
8月 28, 2017 6:07 pm

【思春期から出来るニキビと大人ニキビ】

思春期を迎えたころから出来始めるニキビ。

 

「ニキビは青春の証」なんて言う方もいますが、

思春期の時期に出来るニキビはコンプレックスの原因にもなりますし、

人によっては大人になってからもニキビはできますよね。

 

そもそも思春期ニキビは皮脂の分泌が多いTゾーンに出来やすいと言われていて、

成長とともにホルモンバランスが変化し、

皮脂の量が増えてそこにアクネ菌が繁殖することが原因だと言われています。

 

一方で大人ニキビは皮脂の分泌量が決して多くない顎やフェイスラインに出来るのが特徴です。

また、思春期ニキビは男の子に出来やすいと言われていますが、

逆に大人ニキビは女性に出来やすいともいわれています。

 

 

【思春期ニキビの対処方法】

思春期ニキビは、皮脂の分泌を抑えて肌の清潔を保つことが大切です。

特に出来やすい春~夏ごろは紫外線の量も増えるので、UVケアもしっかり行っていきましょう。
もしニキビが出来てしまったら自分でつぶさないで、

専門機関で診てもらうか触らないようにして、自然に治るのを待ちます。

 

ニキビを治すのに必要な栄養素は主に

・ビタミン
・たんぱく質

 

の2つで、牛乳や大豆類、

緑黄色野菜や果物を積極的に摂取することで治りがよくなります。

 

 

【大人ニキビの対処方法】

大人ニキビは主にストレスや生活習慣の乱れが原因で出来てしまいます。

特に女性はストレスによってホルモンバランスを乱しやすく、

生理前など同じ時期に同じ場所に何度も出来てしまいます。

 

まずはストレスを蓄積しないことが大切ですが、

適度な運動やしっかりと休息をとることが大切となります。

 

しかし、人によっては仕事や家事・育児の忙しさからどうしても十分な休息が取れない、

ストレスの発散ができないという方が多くいます。

 

そんな方におすすめなのが美容鍼です。

 

美容鍼は今出来ているニキビやニキビ跡にも効果があると言われていて、

またリラックス効果も高いのでストレス発散としても有効的です。

もちろんニキビ以外にもシワやたるみ、むくみの解消などにも効果が期待できるので、

肌全体のトラブルが気になるという方はぜひ一度お試しください。

【やすだ鍼灸接骨院では】

全身のバランス整体から、筋肉・ツボ・皮膚に

直接アプローチできる美容鍼まで、幅広い施術を行っております。
ニキビについて、気になることがあればぜひお問合せください。

美容鍼について、気になる方はコチラの詳細をご覧ください。

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